在現今快節奏的生活中，人們對於健康飲食的需求越來越高，尤其是尋找一種既方便又營養的飲食方式。在這樣的背景下，輕食概念逐漸成為了健康生活的代名詞。而在眾多輕食選擇中，水果便當以其獨特的優勢備受矚目。
水果便當不僅融合了新鮮水果的美味，更將輕食的理念融入其中。它是一種輕盈而營養豐富的選擇，為人們提供了一種健康而美味的食物選擇。無論是作為工作日的午餐，還是運動後的補給，水果便當都能夠滿足您對於健康飲食的需求。
商務會議必備：高質素現切水果便當點心
在商務會議中，高品質的食物不僅能夠為與會者帶來滿足感，更是激發創造力和提升效率的關鍵。為了滿足對品質和健康的需求，我們引以為傲地推出了高質素的現切水果便當點心，成為商務會議必備的最佳選擇。
我們的水果便當精心挑選來自當季的新鮮水果，並由專業廚師即時切片，確保每一口都保持了最佳的口感和營養價值。無論是多汁的西瓜、香甜的哈密瓜還是新鮮的草莓，每一款水果都是新鮮而美味的享受。
除了水果的新鮮和美味，我們的水果便當點心還注重於視覺呈現和包裝精緻。每一份水果便當都經過精心裝點，使其在會議桌上成為一道亮麗的風景線，不僅滿足了味覺上的享受，更為會議增添了一份雅致和氣氛。
商務會議需要高效率和專業，而我們的現切水果便當點心正是為此而生。它不僅滿足了與會者的口腹之欲，更為會議注入了一份健康和活力。選擇我們的水果便當，為您的商務會議帶來更加精彩的體驗！
午茶點心小巧思：品味無限的現切水果便當點心
午後時光，是一天中最適合放鬆的時刻。在這個時刻，一份精心準備的點心對於打造輕鬆愉悅的氛圍至關重要。為了滿足您對品質和健康的追求，我們引以為傲地向您推薦全新服務：品味無限的現切水果便當點心。
我們的水果便當點心是精心挑選的當季新鮮水果，經過專業廚師即時切片，確保每一口都是最新鮮、最美味的享受。從清爽的西瓜到甜蜜的哈密瓜，每一種水果都為您帶來無限的美味和愉悅。
除了新鮮和美味，我們的水果便當點心還注重於視覺呈現和包裝精緻。每一份水果便當都經過精心裝點，使其不僅滿足了您的味蕾，更成為一道迷人的視覺享受。
在這個午茶時光，讓品味無限的現切水果便當點心為您帶來一份輕盈、清新的味覺體驗。不論是與摯友共享，還是獨自一人靜靜品味，都讓您感受到愉悅和舒適，為午後時光增添一絲輕鬆和美好的氛圍。
開幕茶會：訂製專屬水果便當餐盒
在一個特殊的時刻，如開幕茶會，我們希望為您提供一份與眾不同的用餐體驗。因此，我們自豪地推出了定制的專屬水果便當餐盒服務。
這些水果便當餐盒不僅滿足了您對品質和健康的需求，還突顯了法式果切的獨特魅力。我們專業的廚師們以法式手藝將各種時令水果切片，精緻地裝在餐盒中，呈現出優雅、精緻的視覺效果。
無論是多汁的草莓、香甜的菠蘿還是清新的葡萄，每一片水果都經過精心挑選和處理，確保保持新鮮和美味。法式果切不僅為水果增添了藝術的氣息，還提高了品味的層次，讓您的開幕茶會更加獨具魅力。
此外，我們還可以根據您的需求和喜好進行定制，確保每一位與會者都能夠得到滿意的用餐體驗。無論是數量還是口味，我們都能夠滿足您的需求，讓您的開幕茶會成為一場美味和精彩的享受。
讓我們的定制專屬水果便當餐盒服務為您的開幕茶會增添一份與眾不同的驚喜和美好回憶。期待與您攜手共創一場精彩的活動！
綠之果物水果便當的訂購流程
第一步：加入綠之果物的官方LINE
在我們的官方LIME上提出您的相關需求(或是不希望出現的水果種類)和預算範圍，會交由我們團隊的搭配人員幫你選擇當季最新鮮的水果。
第二步：確定水果外盒種類
一旦我們與您溝通好水果種類後，請進一步選擇包裝盒款式，為了達到永續環保的目標，我們的水果便當都以環保材質製作，讓您的活動會後回收更加方便。
第三步：結帳支付
完成報價後，我們提供安全方便的支付方式，讓您可以輕鬆完成訂單支付流程。
第四步：等待配送
一旦完成支付，我們的團隊將立即處理您的所有訂單，並安排快速可靠的配送服務。您只需耐心等待，我們將在預定時間內將水果便當送達到您指定的地址，讓您盡情享受美味的水果便當驚喜。
讓綠之果物的水果便當為您的活動增添更多的感動
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南港水果便當月訂閱推薦在現代快節奏的生活中，注重健康的飲食方式成為了越來越多人的追求。作為一種健康輕食的代表，水果便當以其營養豐富、口感清新的特點受到廣泛歡迎。而法式果切技術的加入，更是為這份水果盛宴增添了一份優雅和精緻。
我們精心挑選時令新鮮水果，並搭配專業的法式果切技術，將每一種水果切片成精美的花朵或造型，呈現出令人賞心悅目的視覺效果。無論是清新的西瓜、香甜的哈密瓜還是多汁的草莓，每一片水果都彷彿蘊含了大自然的美好和生機。松山工會水果便當外送
現在，我們誠摯地邀請您加入我們的水果便當饗宴，讓這份健康與美味為您的生活增添一絲驚喜和樂趣。不論是您個人的用餐需求，還是舉辦活動時的點心選擇，我們都能為您量身定制最合適的方案。三重兒童水果便當推薦
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不知何時下起雨來了。 星星點點的雨從打開著的窗戶飄進來，滋潤窗臺上那盆久未澆過的郁金香。 郁金香的花期早已經過了， 但我總也忘不了那散發著濃郁清香的鮮艷的花朵。 然而，那美麗動人的郁金香喲，早已隨一個女孩的遠逝而不再開放…… 可是，那葉卻始終是堅挺的，不屈的！ 善解人意的雨打濕了書桌上的信箋和信箋上娟秀得令人心疼的文字，打濕了我繁沉的情思。 忽而，我仿佛覺得有一只靈性的妙齡的手在輕輕的摩挲，那般舒逸，那般可心，我失落的心有些快活了。 憂郁的笛言飄來，擊打昏黃的燈光，我只是虔誠地拾撿那叮叮當當的響聲和斑班駁駁的碎片。 我不知道那吹笛者是誰，但我想象得出，那吹笛者一定有著一雙美麗的幽怨的大眼， 一定有著跟我一樣的心情…… 雨仿佛有些大了，打在梧桐葉上，發出輕微的噼噼啪啪的鏗鏘音韻。 夜， 漆黑得像千年的孤獨一樣鈍厚，深邃；但雨執著、 堅韌的敲叩，竟然使夜不敢放出那久積的陰郁和不祥的欲念。 我提起筆來，開始就著昏黃的燈光寫詩： 我的心，在等待，等待那枚愛情的郁金香，再一次開放在我渇望的窗口，美麗千年。 獨對郁金香葉，我心熾烈如火；我羸弱的情思，開始沿著郁金香堅挺、不屈的走向延伸…… 雨，還在下著呢！ >>>更多美文：心情文章
輕輕感懷，那觸痛的憂傷 文/健康 風，觸動指尖的邊緣，如輕紗漫過月色柔亮的光。我住在月光里，與嫦娥玉兔為伴。多少個夜晚，我聽嫦娥傾訴著幾千年前的過往，在廣寒宮玉樹下，她坐在枝頭，遙想與后羿曾經安靜平和的生活。抱起玉兔，淚水滴下，蒼茫問天涯，可否再與他見上一面？ 凄凄傾凄凄，佳人白發生。何止年華過，還有歲月痕。蒼茫問大地，心的沉浮誰主宰，漫過沉寂的天空，留不下寬廣的回音；穿越烏黑的浮云，挽不回積聚的霧氣；抵達大海之上，敵不過將要翻卷的浪潮。自然的靈魂里，容不下我的悲戚。 思念的痛如潮水，翻滾著向我卷來，感受一次又一次的沖擊，心里有個聲音在吶喊："逃吧，逃吧，永遠不要再回來！"這是哪里來的聲音。軟弱的黑天使從高空飛速而至，潮著我的心，射了一把箭，全身癱軟在沙灘上，一夢醒來，痛不見了，心空蕩蕩的，只剩下一半白色的心。 那心，很美，晶瑩閃亮，我問心，你要去哪里，它說，要帶我穿越茫茫人海，領略人生的美麗。我就這樣，陶醉于它的擺布，童年，真美！ 春天，童年純真的年代，投入父母的懷抱，享不盡的溫柔鄉。夜晚，涼風習習，月光里，閃著濃濃的愛意。我坐在爸爸的肩上，輕輕的撥弄著他的頭發。爸爸的頭發，厚厚的，粗粗的，油油的，我悄悄拿出藏在口袋里的膠圈，在他頭上扎了許多條辮子。"好調皮的孩子，看我不懲罰你！"于是爸爸在我身上撓起癢癢，我笑得合不攏嘴。母親跟在身后，唱起了歌：月光光，照地堂，蝦仔你乖乖睡下床！"靜靜的月光，流瀉著它的溫暖與甜蜜！ 我似喝下了美酒，對童年的斑斕如癡如醉，童年父母無盡的關懷使我蕩漾在幸福的搖籃里。 我帶著半顆心，在大海中沉浮…… 迷糊中，我看見了自己的過去，貧窮的自己每天只有黃豆伴飯，穿著母親縫縫補補的破爛衣服，學校里，不知功課為何物，不知友情是什么，每天都要受到同學的熟視無睹、冷言冷語、百般欺凌；每天，做不完的作業，沉重的書包，考試總是最后一名，老師憤怒失望的目光，使我不敢直視她們的眼睛；每次遲到都已成習慣，不帶紅領巾，與同學打架，勞動不積極，上課在周公處游離；木棉花開的季節，冷冷的風，寒寒的雨，吹過我的臉頰，生疼，生疼，強忍著，不讓淚水滑落…… 海浪如巨人，瘋狂搖晃著我的身體，童年的一幕幕，在我腦海里一一閃現……隱隱約約看到了母親憔悴的面容，滿頭的白發！同樣是金子般的歲月，為何，它們的就美麗如絢爛的春天，百花綻放，鳥語花香，陽光融融，綠草青青，女孩心情如沐春風，一臉素顏迎朝陽；男孩陽剛之氣略顯鋒芒，手里拿著玩具--沖鋒槍在機智的追跑躲藏中打斗…… 而我的少年，就經歷悲傷、失意、寂寞的折磨，心的世界，一片黑暗，沒有光明，不信柳暗花明又一村，不信風雨過后是彩虹，不信我的未來不是夢，就這樣在深深的悲傷與孤獨中，在同學的欺壓與潮笑中，在老師的冷眼與厭惡中，蹉跎了最美好的歲月！何年何月，我才能看到山頂上燦爛輝煌的朝霞？何時何地，我才能抓住我的夢想，一往無前的行進？ 母親已經老了，如秋日里破敗失色的荷塘，難道，我的命運，比她還要凄慘？ 少年的陰影是我一生一世難以擺脫的憂傷，我的夢想，就是想再感受那唯美安詳寧靜快樂的孩童時光！ 在風浪中漂浮，尋不到夢的方向。大海逐漸恢復了平靜，烏云散去，白云飄來，那海突然如母親的懷抱，溫柔的托舉著我的身體，藍色的天空，一碧如洗，像青藍色的瑪瑙石，在陽光的照耀下，仿佛藏著某種巨大的能量。 善良的白天使出現在云端，向我射來一支紅色的箭，我的心柔軟的觸動了一下，很痛，卻很真實。母親話語又在耳邊響起："女兒，要堅強！" 有些事，不堪回首，有些情，不能再繼，有些傷，不能平復。可是，有時輕輕觸碰累累傷痕，才感覺，生活是真實的，一味的逃避，一味的蜷縮在親人的懷抱中，一味的沉醉在過去的溫暖與輝煌中，心就會變得膽怯、懦弱、無能。 正這樣想著，我的心又回來了，我的體重足以讓我能正常的在大地上行走，不過，它變成了紅色，讓我記住過去的痛和傷，勇敢去面對，無所畏懼！ 攜一份執著，笑對憂傷 文/清淺之夏1忘流年 一天天的追求，一天天的拼搏；一天天的努力，一天天的執著，但我仍然不知道：在忙忙碌碌、多愁善感、喜怒哀樂、愛恨交加的無耐的生命中，人能做什么，人要如何去做才能讓生命最美麗的走過？ 當季節輪回模糊了彼此的記憶，歲月已蒼白了年輪，昔日的容顏已經風韻不再，失落悄然涌上心頭，風雨幾度？歲月幾何？塵封孤寂的心，一切歸于沉睡，時光流逝，卻不再有記憶的痕跡。尋覓中，久違的感動與希冀是否依然？ 紅塵中一路走來，幾多懵懂，幾多徘徊。曾經走過激情似火的年代，曾經有過青春飛揚的情懷。記憶中，那曾經靈動的青年時代，消失在歲月的風煙中，早已尋不到最初清純的光采。浮生如夢，誰能留住風華絕代？誰能留住萬千風采？云煙散去，一場繁花終會遠逸，徒留一場夢境，在記憶中徘徊。 人世間的滄桑誰也難于預料，人世間的歲月誰也難于阻擋，盡管很多時候，你是疲憊的，卻依舊尋不到可以停留的借口。窮有窮的磨難，富有富的苦衷，有誰不想一帆風順，又有誰不想高枕無憂，話雖如此，可凡事確不會令人順心，更不會令人如意，活著就有這樣與那樣的煩惱，生活，就有那樣與這樣的煩心，只要是人，誰也逃脫不了歲月的流逝，誰也躲避不了精神的束縛。 多少真情故事，留下美好的印記，無可復制的絕版，珍藏在心底，偶然翻閱，依然會溫馨滿懷，人生，就這樣真實著，虛幻著，迷茫著，也繼續著……雖然沒有了年少時的那份夢想，也沒有了青春時的那種奔放，但有了更豐富的經驗，更懂得了去珍惜時間，去珍惜自己，去把握自己。 執著于一種堅持，執著于一種無奈，曾幾何時，我們夢想未來，總是想放飛那柔弱的翅膀去遠方闖蕩，卻全然不知，外面也有風馳電掣，電閃雷鳴。人生在一場夢境中演繹著生命的節拍。匆匆的腳步，總是來不及挽留，生命，就這樣在遺憾中漸行漸遠；沒有多少時間再去回顧從前的不對，也沒有太多的時間去考慮以前的不該，只有帶著積累的經驗去面對今天和明天，追尋的腳步，是永遠停不下的無奈。 鮮花在告訴我，生命因為有陽光才有碩果，黑夜在告訴我，生命因為只是自我才有寂寞；風雨在告訴我，彩虹只能一閃而過，美麗的不是它的永恒，而是它的顏色。白天我在忙碌中思索，晚上我也無法讓生命在沉睡中度過。我在用所有的一切把生命透支著、努力著、追求著……人生中有太多的精彩，也有太多的無奈與傷感，閑暇時，把人生的經歷晾曬，依依排序，愛恨情愁好似過往云煙，隨風逝去。將所有的遺憾化作思緒，依如流星滑落，找尋屬于自己心靈的棲息地。不再有煙鎖孤樓的憂傷，不再有霜雪摧花落滿地的遺憾。攜日月，共相守，感知人間最美的心境。也許塵封不是為了忘卻，而是為了夢中擁有。 無論你愿意不愿意，生命的旅程中，時光都會牽著你走，理想總是催促你攀登前行。忘掉過去，留住開心，快樂的為自己加油，給自己一片陽光，不管還有多少天，不管還有多少年，踏著幻想的旋律，踩著夢想的節奏，忙忙碌碌的開心煩惱，精精神神的快樂煩心，攜一份執著，淡定自如，笑對憂傷。 約定、承諾、歲月，留下一地的憂 文/Ms安子涵 雨夜，窗外淅淅瀝瀝的雨聲成了此時的獨奏曲！憂傷的思緒也隨著這淅瀝的雨聲，充滿了這個孤獨的夜！心里那壓抑的情感終于在這雨夜中得到釋放 時光流逝，容顏終將逝去，縷縷青絲變白，留下了歲月的傷！歲月的轉輪，似乎將一起的不順都堆積在一起，慢慢發酵，這一日，終是得到了釋放… 歲月是蝕人的酸 青春逝去，再也沒有當初的狂熱與激情，生活變成了一潭湖水，就這么平靜與安逸！歲月就如一腐蝕的酸，那尖銳的鋒芒終將被腐蝕，留下的，是一種讓人無奈的嘆息… 年少時唱的那些歌，那些月光下嬉戲的時光，也隨著歲月消失殆盡， 窗前的女子目視窗外，思緒不斷的游走！多少年過去了？昔日的光陰早已尋找不回來了，剩下的，只有那憂傷的回憶！歲月帶來的傷，讓她不堪重負，總想著放下，但心中的執念太深，最終還是無法走出那座圍城！ 窗外，昏黃的路燈照映下，那紛飛的楓葉終抵不住心的微涼而渲染了一地紅塵 一個承諾，一個約定，總會讓一些人傻傻的等待，她等待的，是那個多年未歸的少年！然而，歲月將她從一名少女變成如今的模樣！心中的執念，讓她依舊相信，那個少年終歸會回來！ 夜涼如水，歲月如歌 奏畢一曲光陰，雨夜里的女子青絲白盡 一聲嘆息，嘆出了歲月帶來的無奈與憂傷 安靜的憂傷 文/流年VS蝶殤 靜靜地等待，等待一個未知的結局；慢慢的習慣，習慣一個不曾習慣的習慣。歲月在指尖流走了，笑容里在流年里泛黃了。誰的過客騙了誰的謊言，穿梭于無盡的殘陽中，洶涌著不一樣的血色。沉默的語言是靈魂的殤，燃一支相忘于江湖的燭，看誰的畫皮在靜靜的流淌。揮手，放飛記不住的記憶；回眸，明媚的憂傷翩然起舞。 當我寫下憂傷…… 文/常穎 當我寫下憂傷，我面對著它，孩子一樣，需要疼愛和關注。總以為放下了，釋然了，祝福了，那種不能得而擁有的欲望就會遠離。但當我寫下憂傷，使它再次呈現，那淡淡的愁思，沒有剪斷半分半毫。我不肯沉在其中，冥冥中還要回到原處，拾起憂傷，親近她。 如果天知道，地知道，海知道，山知道，那么憂傷也有權利知道 ,我心靈的巢穴里淚水漣漣。在每個笑靨的背后都有一聲嘆息，連沙漠也響起漲潮的呼喊，寫下憂傷，寫下憂傷…… 當我寫下憂傷，當我面對著你原本的樣子，當我獨享此刻，心是暖和的 ,憂傷是你，也是我，我不能背對著你，也看不清自己。我得面對著那心靈里映出的是我的憂傷，我全部的可能與不可能的欲望，我想擁有你的決心和力量。我已知道，也已記下。 想你，眉梢淺淺地憂傷 文/雪舞傾城 浩瀚的天宇，靜謐的夜空，閃閃的小星星說了一個笑話，把月亮姐姐的腰都笑彎了。笑出了點點星星雨，笑出了心底的半弦月。快樂在指尖微漾，心在華麗地起航，一陣清新的風搖曳著我的心房。 月華如水之夜，倘佯在心底的那抹風景線，在漫無目的的等待中悄然綻放。清新的文字，一如既往的深情款款。溫暖的話語，依然散發著淡淡溫馨。溫和的笑容，沉淀在腦海的記憶深處，深藏。 時光雖然流逝，真摯的感覺卻留存。春天的柳絮隨風飛舞，那一抹嫩綠，嬌柔得讓人心疼。紛亂無序的桃花雨，朵朵如玫，將粉粉的情懷植進我的行囊。小樓的雨聲，愜意的遐想，美麗了夜的夢。 一簾煙雨暈染了文字，清晰了夢，卻混亂了心。沿著模糊而又清晰的夢境，邂逅在朦朧的雨中。如此邂逅，彌足而珍貴，不記得是一年前還是兩年前，記憶的碎片記著切實的畫面，被夜的馨香感染著，享受最真實的觸及。 輕輕掀開夏夜迷人的暗影，如水的月光，泛濫著漣漪，心中那道清新的風景依然是你。那一抹醉人的相知，那一縷傾心的相遇，簡單的表白，擾亂了心緒。轉過身，絲絲的痛帶著澀澀的香。想你，笑漾在唇邊。想你，眉梢淺淺地憂傷。 >>>更多美文：好文章
清風搖碎池中柳， 一汪碧水鎖深秋。 誰憐西窗孤影瘦， 相思一抹夢中留。 >>>更多美文：格律詩
健身朋友圈文案 1、財富難買幸福，財富可買健身。 2、槍不擦不亮，人不健身不壯。 3、"減身"不如健身。 4、全民健身是一個民族生生不息的動力和源泉。 5、做一個有質感的女孩，運動健身，閱讀旅行，不悲不喜，低調美麗。 6、健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。 7、走路對腦力勞動者，非凡是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。 8、腦怕不用，身怕不動。 9、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。 10、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。 11、生命的活力在于血液循環，身體的健康在于堅持運動。 12、數九嚴寒天氣寒，鍛煉自己莫間斷。 13、車靠加油增動力，人靠運動添活力。 14、生活需要常更新，生命需要常健身。 15、練足精氣神，不進醫院門。 16、一把青菜一把豆，一杯牛奶二兩肉，五谷雜糧要吃夠。 17、全國全民全面健身，健心健身健康全民。 18、讓運動成為習慣，讓生命更加精彩。 19、吃得雜不用藥，心情好百病消；動手動腦抗衰老，生活有度健康保。 20、人生一趣笑一笑，和氣養生更重要。 21、靜中有動，均衡適度，宜修身養性；動中有靜，勞逸結合，利健康人生。 22、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。 23、體育是一個人全面協調發展的最重要的因素。 24、生活奔小康，身體要健康。 25、我健身，所以我健康。 26、投資健康，積蓄健康，收獲健康。 健身減肥朋友圈文案 1.要美麗，要好身材，就沒有那么多的借口！ 2.沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來！ 3.不瘦下來不準買新衣服！ 4.你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。 5.別人為夢想奔跑，而你卻躺著做夢。 6.胖子真應該減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？ 7.瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！ 8.有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練！ 9.要想人前顯貴，你必得人后受罪。 10.不要在你最能吃苦的年齡選擇安逸。 11.人生不能靠心情減肥，而要靠心態去減肥。 12.時間會證明一切，汗水從不會騙人。 13.現在不停下吃東西的，明天胖10斤。 14.不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！ 15.胖子真應當減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？ 16.胖！沒有錯，但放任自我繼續胖就大錯特錯。 17.就喜歡每一天對著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進去？ 18.我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！ 19.你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？ 20.我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！ 21.苦難對弱者來說是一種打擊，對強者來說是一種饋贈！ 22.做你自己，因為別人已經都有人做了。 23.要美麗，要好身材，就沒有那么多的借口！ 24.今日不減肥，明日徒傷悲！ 25.你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進去！ 26.多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？ 健身勵志文案 1.健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱者。女生不要怕健身會有肌肉影響自己的身材，健康的肌肉線條才是最好的身材。 2.凡事堅持擺首位，彩虹總在風雨后。日復一日俯臥撐，終有一日傲身材。 3.你只有非常努力，才能看起來毫不費力。 4.有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！” 5.我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。 6.如果你中途退出，那就不要再回來--致放棄的人 7.想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。” 8.只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子。 9.我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。 10.我努力過了，不管成功與否我不后悔。 11.“健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。” 12.每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。 13.想要放棄了的時候，想想當初為什么開始？ 14.健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。 15.要么揮汗如雨，要么滾回家。 16.別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。 17.如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這里沒有歡送的掌聲！ 18.如果你比他們還苦，那你有理由放棄。 >>>更多美文：文案朋友圈
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